Deep Work & Bodywork

Your body is your temple

Dein Körper ist der Ort, in dem du dein ganzes Leben verbringst. Deshalb achte auf ihn. Bewusste achtsame Berührung kann tiefenentspannend und unglaublich heilsam sein, gerade als Ausgleich zu unserem oft von Tun geprägten Alltag. Gönn‘ dir eine kleine Auszeit und mach deinen Körper zu einem Ort, in dem du gerne wohnst.

Deep Work

… ist eine einzigartige Kombination aus intuitiver Begleitung, Energiearbeit, Meditation, Breathwork und Körperarbeit, wobei der Fokus auf Letzterem liegt. Unser Körper speichert im Laufe der Zeit prägende Erfahrungen und Erlebnisse im emotionalen Muskelgedächtnis ab. Dies beeinflusst nicht nur unsere Körperhaltung und die Anspannung der Muskeln, sondern auch automatisch ablaufende emotionale Reaktionen auf bestimmte Situationen, oder oft auch nur Gedanken. Durch die bewusste Arbeit mit dem Körper – den Muskeln, Faszien, Organen und Energielinien – können so diese alten Programmierungen durchbrochen und somit Blockaden – auf körperlicher ebenso wie auf geistiger und seelischer Ebene – gelöst werden.
Dies bringt die Energie im Körper wieder ins freie Fließen, was wiederum das allgemeine Wohlbefinden sowie das seelische Gleichgewicht positiv beeinflussen kann.

Neben der Körperarbeit können – je nach Wunsch – Themen, die bereits im Vorfeld bewusst sind oder im Laufe der Behandlung auftauchen, durch intuitive Begleitung im Gespräch und durch Impulse für den Alltag beleuchtet und bearbeitet werden. Auch angeleitete Meditationen und Atemübungen können in einer Behandlung ihren Platz finden und beim Lösen von Energien unterstützend zum Einsatz kommen.

Jede Behandlung ist so individuell wie der Klient und wird vollkommen intuitiv durchgeführt.

Deep Work kann hilfreich sein bei ...

… akutem oder chronischem Stress
… körperlichen Themen wie etwa Verspannungen, Blockaden, Schmerzen, Migräne, Frauenbeschwerden, …
… belastenden Themen, die die Lebensqualität negativ beeinflussen
… Schlafstörungen
… Erschöpfung
… Depression & depressive Verstimmungen
… Angststörung & Panikattacken
… generelle innere Unruhe
… u.v.m.

Wenn du dir unsicher bist, melde dich gerne für ein telefonisches Vorgespräch und / oder sprich die Behandlung vorher mit deinem Arzt ab

Thai Yoga Bodywork

Die traditionelle Thai Yoga Massage wurzelt in der ayurvedischen Medizin Indiens. Diese Massagetechnik ist eine Kombination aus passivem Yoga, Akupressur, Faszientherapie, Energiearbeit und Meditation in Bewegung – letzteres verleiht ihr den wundervollen Beinamen „The Sacred Dance“ (dt.: der heilige Tanz). Diese Kunst der heilsamen Berührung ist eine transformative und tiefe Erfahrung mit einer zutiefst entspannenden Qualität. Der Körper lernt loszulassen, dabei können Blockaden gelöst und körperliche Symptome abgebaut werden. Die Thai Yoga Massage fördert das geistige und körperliche Wohlbefinden und kann somit zu einer Steigerung der Lebensqualität beitragen.

Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden statt.

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