Du wolltest deine Welt schon immer einmal auf den Kopf stellen? Neue Perspektiven und Sichtweisen finden?

Genau dabei können dich Umkehrhaltungen im Yoga unterstützen. Außerdem trainieren sie deinen gesamten Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur. Und nicht nur das, auch dein Selbstvertrauen wird vor allem durch anspruchsvollere Umkehrhaltungen gestärkt.

Genug Gründe also, um sich einmal auf den Kopf zu stellen und dem Herz die Oberhand über den Verstand zu geben.

In diesem Workshop sehen wir uns unterschiedlichste Umkehrhaltungen für jede Schwierigkeitsstufe an - inklusive Kopf- und Handstand. Mit ganz viel Achtsamkeit und Spaß.