Intu the Deep

Wann

12. November – 10. Dezember
immer montags um 19.00 Uhr
(ausgebucht!)

Wo

INTU YOGA
Pichl 141
5571 Mariapfarr

Wieviel

€ 65

Teilnahme besonders für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Achtung: Bitte unbedingt anmelden, die Plätze sind limitiert.
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen.

Du sehnst dich nach einer Auszeit vom Alltag, nach ganz viel Ruhe und Entspannung, willst einfach nur Sein? Dann bist du hier genau richtig.

 

Diese Yogaklasse ist eine wunderbare Antwort auf den Stress des Alltags, in der du die Kunst des Loslassens erfahren kannst. Die Einheiten werden intuitiv mit Elementen aus Yin Yoga, Slow Flow und Restorative Yoga aufgebaut. Durch das Zusammenspiel von langsamen und achtsamen Bewegungen, tiefer Atmung und lange gehaltenen Positionen kann das ganze System herunterfahren. Anfängliche Herausforderungen werden überwunden, vermeintliche Grenzen erweitert und der Körper lernt sukzessive sich zu entspannen. Der Geist kommt zur Ruhe, Verspannungen und Blockaden werden gelöst und so wird der Energiefluss im gesamten Körper harmonisiert.

Neben achtsamen Berührungen und Elementen aus der Thai Yoga Massage, unterstützen dich Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Decken dabei, dich fallen zu lassen und einzutauchen in die Tiefe deines Seins. Intu the Deep.

Entdecke ein neues Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Entspannung.

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