In der Zeit nach der Schwangerschaft können gezielte Yogaübungen dabei helfen, den überdehnten Beckenboden wieder zu stabilisieren und die Bauchmuskulatur wieder zu kräftigen. Dehnungsübungen lösen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, außerdem wird der Rücken gestärkt und entlastet. Diese besonderen Yogaklassen vertiefen die Mutter-Kind-Beziehung, sind wohltuend und machen Spaß.

Teilnahme ab ca. 3 Monaten nach der Geburt und bis zum Krabbelalter möglich.