Bis zum 23. September 2019 anmelden und Early Bird Preis sichern!
Erlebe die transformierende Kraft des Yoga mit diesem 8 Wochen Yoga-Coachingprogramm

Yoga ist so viel mehr als nur ein Sport oder ein Weg, sich zu entspannen. Erfahre in diesem mehrwöchigen Intensivprogramm, wie Yoga auf einer tieferen Ebene wirkt und dich dabei unterstützen kann, alte Glaubensmuster loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und mit Leichtigkeit das Leben zu erschaffen, das du dir wünscht.

Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du …

… das Gefühl hast, festzustecken und nicht mehr wirklich voranzukommen.

… dich von Gedanken, Gefühlen und Glaubensmustern lösen möchtest, die dir nicht mehr gut tun.

… wieder mehr Energie, Freude und Liebe in dein Leben bringen möchtest.

… etwas in deinem Leben verändern möchtest, aber nicht wirklich weißt, wie.

… eine Möglichkeit suchst, Körper, Geist und Seele zugleich etwas Gutes zu tun.

… dir eine Auszeit fernab vom Alltag wünschst.

… tiefer in die Welt des Yoga eintauchen möchtest.

Follow your heart - 8 Wochen Coachingprogramm - Transformiere dein Leben mit Yoga

Was dich erwartet

In diesen acht Wochen werden wir gemeinsam daran arbeiten, alte Gewohnheiten, Ängste, Blockaden und innere Konflikte loszulassen und mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in dein Leben (zurück) zu bringen. Jede Woche widmet sich einem bestimmten Thema, welches in die gemeinsamen Yogastunden mit einfließt und dich darüberhinaus auch in deinen Alltag begleitet: Klarheit, Verbundenheit, Loslassen, Mut, Stille, Vertrauen, Freude und Liebe.

Mit Hilfe von präzise ausgearbeiteten Asana-Programmen, Meditationen, Affirmations- und Visualisierungsübungen kommst du dir selbst Schritt für Schritt wieder näher und lernst, auf deine Bedürfnisse und Wünsche zu achten und deine Ziele mit Freude und voller Energie umzusetzen.

Befreie dich von Erwartungen und negativen Glaubenssätzen, lass‘ los, was dich schwer macht und zurückhält und erschaffe dir das Leben, das dich glücklich macht.

für zuhause

Workbook

Wochenübersicht
Dankbarkeitstagebuch
Hintergrundwissen & Yogaphilosophie
Visualisierungsübungen
Reflexionsübungen
Inspirationen und Anregungen
Rezepte

Practise Cards

Thematisch aufgebaute Yogaprogramme für deine Yogapraxis zuhause

Affirmationskarten
Geführte Meditationen
Follow your heart - 8 Wochen Yoga-Coachingprogramm - Transformiere dein Leben mit Yoga

Wie es funktioniert

Der Kurs startet offiziell am 14. Oktober 2019. Der Early Bird Preis gilt bis zum 23. September, danach kannst du dich noch bis 10. Oktober zum Kurs anmelden.

Die erste gemeinsame Yogastunde findet am 15. Oktober um 19.30 Uhr im Haus der Gesundheit und Schönheit in St. Michael statt, und von da an wöchentlich jeden Dienstag. In diese Stunden integrieren wir die jeweiligen Wochenthemen in Form von spezifischen Asanas und gemeinsamen Meditationen, je nach Wunsch der Teilnehmer können diese auch zum gedanklichen Austausch und Gespräch genutzt werden.

Als zusätzliche Unterstützung bekommst du ein detailliert ausgearbeitetes Workbook mit thematischen Inhalten, Übungen, Inspirationen sowie Practise Cards, geführte Meditationen und weitere Tools mit auf den Weg.

Neben den wöchentlichen Yogastunden hast du auch die Möglichkeit, Thai Massagen zu buchen, um noch tiefer in deine Mitte einzutauchen und auf physischer, psychischer und seelischer Ebene Berührung, Entspannung und Heilung zu erfahren.

Während dieser acht Wochen stehe ich dir natürlich unterstützend zur Seite und habe jederzeit ein offenes Ohr für deine Fragen und Anliegen.

Übrigens: Der Kurs findet mit einer Teilnehmerzahl von 6 – 10 Personen statt, um in einem angenehmen und geschützten Rahmen zu bleiben.

Follow your heart - 8 Wochen Coachingprogramm - Transformiere dein Leben mit Yoga
Melde dich jetzt zu deinem 8 Wochen Yoga-Coachingprogramm an
Follow your heart - 8 Wochen Yoga-Coachingprogramm - Transformiere dein Leben mit Yoga
  • 8 Yogastunden in St. Michael
  • Gedrucktes Workbook
  • 8 Practise Cards – gedruckt
  • 8 Affirmationskarten – gedruckt
  • eine Thai Yoga Massage (90 Minuten)
  • 8 geführte Meditationen
  • Digitales Workbook als PDF
  • Practise Cards und Affirmationskarten in digitaler Form
  • Bonus: Morgenroutine-Special
  • Bonus: -10% auf bis zu 5 Thai Yoga Massage Termine**

129 EUR*

*Early Bird bis zum 23.09.2019, danach gilt der Regulärpreis von 149 EUR.

Teilzahlung möglich (zzgl. 10€)

**Termine innerhalb von 6 Monaten buchbar

Follow your heart - 8 Wochen Yoga-Coachingprogramm - Transformiere dein Leben mit Yoga
  • 8 Yogastunden in St. Michael
  • Gedrucktes Workbook
  • 8 Practise Cards – gedruckt
  • 8 Affirmationskarten – gedruckt
  • eine Thai Yoga Massage (90 Minuten)
  • 8 geführte Meditationen
  • Digitales Workbook als PDF
  • Practise Cards und Affirmationskarten in digitaler Form
  • Bonus: Morgenroutine-Special
  • Bonus: -10% auf bis zu 5 Thai Yoga Massage Termine**

249 EUR*

*Early Bird bis zum 23.09.2019, danach gilt der Regulärpreis von 279 EUR.

Teilzahlung möglich (zzgl. 10€)

**Termine innerhalb von 6 Monaten buchbar